18 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 17,06g | Prot: 74,61g | Karb: 142,49g.
Kahvaltı: Шебекинские Макароны Спирали, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Akşam Yemeği: Филе Индейки, Чим Чим Фунчоза по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|