18 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2455 kcal
|
Yağ: 158,24g | Prot: 161,25g | Karb: 91,24g.
Kahvaltı: Алми Слойка Язычки, Кофе с Молоком, Шашлык из Свинины. Öğle Yemeği: Шоколадное Печенье, Кофе с Молоком, Шашлык из Свинины, Хлеб, Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: Beerka Фисташки , Экзон Гематоген с Черносливом, Кофе. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|