18 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 23,17g | Prot: 74,13g | Karb: 152,63g.
Kahvaltı: Сметана , Мёд, Своя Линия Овсянка, Жареное Яйцо, Рост Творог 0% Богодухов . Öğle Yemeği: Овощное Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Мёд, Избенка Козий Творог. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Магнит Персик, Груша, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|