18 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 70,60g | Prot: 28,52g | Karb: 113,23g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Athenos Crumbled Blue Cheese, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Butter , White Rice. Akşam Yemeği: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bragg Organic Extra Virgin Olive Oil, Penne. Aperatifler/Diğer: Hunt's Snack Pack Tapioca Pudding. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|