18 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 87,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 88,24g | Prot: 71,16g | Karb: 25,62g.
Öğle Yemeği: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Coca-Cola Refrigerante Zero, Queijo Mozzarella, Filé Mignon Grelhado, Catupiry Catupiry 4 Queijos, Brócolis, Ovo, Manteiga, Dicel Palmito de Pupunha, Nobre Linguiça de Carne Suína. Aperatifler/Diğer: Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
emagrecerenata Kilo Geçmişi
|