18 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
412 kcal
|
Yağ: 1,26g | Prot: 12,83g | Karb: 90,46g.
Kahvaltı: Cenouras, Chuchu Cozido. Öğle Yemeği: Camil Feijão Carioca Cozido, Cuscuz (Cozido). Akşam Yemeği: Banana Verde. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|