18 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 63,26g | Prot: 50,92g | Karb: 94,76g.
Öğle Yemeği: Winchell's Plain Bagel with Cream Cheese. Akşam Yemeği: American Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Aperatifler/Diğer: 2% Fat Milk, Cherry Tomatoes. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jessiegirl1207 Kilo Geçmişi
|