19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 99,18g | Prot: 63,54g | Karb: 53,95g.
Kahvaltı: Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터. Öğle Yemeği: 노브랜드 참나무 훈제 삼겹살, 새송이버섯, 애호박, 양파, 당근, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 웨스트골드 무염 버터, 새송이버섯, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Aperatifler/Diğer: 알라 크림치즈, 제로베이커리 부러우니3, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), 천도복숭아. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|