19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 50,88g | Prot: 51,93g | Karb: 112,52g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Апельсин, Бананы, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Ратимир Ветчина для Завтрака, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulia.94.07.06 Kilo Geçmişi
|