19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1969 kcal
|
Yağ: 73,43g | Prot: 71,21g | Karb: 255,49g.
Kahvaltı: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Макдоналдс Сахар, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная с Мясом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная с Мясом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|