19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2434 kcal
|
Yağ: 96,17g | Prot: 97,12g | Karb: 302,33g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гранола. Öğle Yemeği: Пицца с Морепродуктами. Akşam Yemeği: FARШ Бургер . Aperatifler/Diğer: Кекс, Кокосовая Вода. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|