19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2289 kcal
|
Yağ: 72,17g | Prot: 41,29g | Karb: 367,13g.
Kahvaltı: Мёд, Батон, Маг Хлеб, Зеленый Чай, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Непоседа Пюре Яблоко + Черника со Сливками, Роллтон Пюре Картофельное с Куриным Вкусом, Leor Салат Приятный. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Кока-Кола, Спартак Вафельный Батончик "Ракурс", Roshen Tidbit. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|