|
70,4
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 94,40g | Prot: 78,03g | Karb: 59,36g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Буше Сыр Имеретинский, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Öğle Yemeği: Мёд, Буше Сыр Имеретинский, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Брокколи (без Жира), Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, У Палыча Сыр Халуми с Итальянскими Травами. Akşam Yemeği: Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|