19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 55,74g | Prot: 55,86g | Karb: 115,93g.
Kahvaltı: Kultlab Сывороточный Протеин. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Киви, Сладкая Булочка, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Персики, Курица (Жареная в Панировке). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|