19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 96,15g | Prot: 88,22g | Karb: 130,37g.
Kahvaltı: Яйцо, Избенка Кефир 3,2%, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Fine Life Молоко Концентрированное Стерилизованное, Кофе Эспрессо, Йогурт Домашний. Akşam Yemeği: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Село Зеленое Молоко Козье, Пятерочка Яблоко Сезонное , Эколь Баранина Халяль, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Агрокомплекс Сыворотка Молочная. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|