19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 71,99g | Prot: 50,83g | Karb: 16,65g.
Kahvaltı: Tomatoes, Cucumber, Black Olives, Green Peppers, Egg, Clarified Butter Ghee. Öğle Yemeği: Chicken Drumstick, Chicken Thigh. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|