19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 130,85g | Prot: 111,37g | Karb: 0,74g.
Öğle Yemeği: Vicos Колбаса Свиная Новая. Akşam Yemeği: Шпинат, Куриные Крылышки с Кожей , Сливочное Масло. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|