|
Арбуз на ужин почистил организм. До цели осталось чуть-чуть.
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 60,23g | Prot: 73,88g | Karb: 142,48g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Крупаша Хлопья Кукурузные , Жареное Яйцо, Савушкин Хуторок 1%, Галерея Вкуса Сосиски «Тигры», Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Бамбарбия Хлеб Грузинский "Домашний". Öğle Yemeği: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Каша Рисовая. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты, Жареная Картошка, Суп Грибной. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|