19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 41,60g | Prot: 143,21g | Karb: 84,94g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Сыр, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Maggi Bouillon Rind. Öğle Yemeği: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Denner Pouletbrust. Akşam Yemeği: Kolbassoff Колбаса Сыровяленная из Индейки. Aperatifler/Diğer: Kolbassoff Колбаса Сыровяленная из Индейки, Kolbassoff Колбаса Сыровяленная из Индейки, Denner Kaffeerahm 15%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|