19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3920 kcal
|
Yağ: 231,45g | Prot: 175,08g | Karb: 264,38g.
Kahvaltı: Milsani Magere Yoghurt met Vruchten. Öğle Yemeği: Wit Brood, Saint Alby Cobourg. Akşam Yemeği: Lay's Chips Pickles, Delhaize Gouda, Rode Tafelwijn, Boni Emmental, Gemengd Gehakt, Spinazie, Aardappelpuree. Aperatifler/Diğer: Chocolade Ijs, Aldi Zachte Granenkoek Woudvruchten, Everyday Frankfurter Worst, Zespri Kiwi Gold, Nectarines. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|