19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 33,00g | Prot: 63,09g | Karb: 112,60g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Danone Творог Мягкий 5%, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Лидкон Геркулес, Яйцо, Брест-Литовск Сметана 15%. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Куриное Филе, Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|