19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 84,77g | Prot: 50,99g | Karb: 145,97g.
Kahvaltı: Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Öğle Yemeği: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Prime Star Салат Цезарь, Прайм Стар Рамен с Курицей. Akşam Yemeği: Сочник, Братья Караваевы Бутер с Индейкой и Яйцом, Вино Пино Гри (Grigio). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|