19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 34 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 90,97g | Prot: 97,81g | Karb: 167,95g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Утро Родины Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Винегрет, Котлета Куриная, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ. Akşam Yemeği: Яйцо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Грабли Селедка Малосольная, Хлеб Бородинский, Картофель (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Утро Родины Кофе с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|