19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3109 kcal
|
Yağ: 228,63g | Prot: 84,35g | Karb: 166,92g.
Kahvaltı: Яблоко. Öğle Yemeği: Розовый Лимонад (из Замороженного Концентрата, с Водой), Ikea Чизкейк с Клубникой, Папа Джонс Пицца, Ikea Рулька Свиная, Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона, Добрый Томатный Сок без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|