19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 81,60g | Prot: 74,69g | Karb: 134,78g.
Kahvaltı: Лента Карбонат Копчено-Вареный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей, ВкусВилл Холодец Куриный. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Akşam Yemeği: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Каждый День Желе. Aperatifler/Diğer: Халва, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Поджаренные Обычные Вафли (Замороженные), Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|