19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
257 kcal
|
Yağ: 18,32g | Prot: 16,71g | Karb: 13,32g.
Kahvaltı: Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Mis Peynir Topları. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|