19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 22,00g | Prot: 52,15g | Karb: 154,19g.
Kahvaltı: Ласковое Лето Творожок Груша-Банан , Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Минская Марка Сметана 15%, Сочный Сок Яблоко-Вишня, Суп Щи Диетический Щи с Капусты на Курином Филе без Зажарок . Akşam Yemeği: Минская Марка Сметана 15%, Здравушка Биокефир 1%, Суп Щи Диетический Щи с Капусты на Курином Филе без Зажарок . Aperatifler/Diğer: Минская Марка Сметана 15%, Здравушка Биокефир 1%, Добрый Томатный Сок, Rich Яблочный Сок, Савушкин Йогурт Оптималь Инжир Злаки Лён 2%, Одесский Томатный Сок, Суп Щи Диетический Щи с Капусты на Курином Филе без Зажарок . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena Makeeva24 Kilo Geçmişi
|