19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 72,50g | Prot: 56,11g | Karb: 139,68g.
Kahvaltı: Кофе, Овсяное Печенье, Вареное Яйцо, Персики. Öğle Yemeği: Коломенское Хлеб Ароматный, Тавр Колбаса Докторская Тавровская , Персики, Инжир, ОЧЕНЬ ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ, Сметана 15%. Akşam Yemeği: Тавр Колбаса Докторская Тавровская, Вареное Яйцо, Чеснок, Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
KatyaEroxina Kilo Geçmişi
|