19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 30,21g | Prot: 51,11g | Karb: 123,67g.
Kahvaltı: Хороший День Варенье Клубничное, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, President Сыр Бри, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Ашан Сыр Лёгкий 30%. Öğle Yemeği: Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Чумак Кетчуп, Шампиньоны Тушеные, Инжир, Гречка Отварная, Приготовленный Лук, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка с Овощами, Куриный Суп Лапша. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|