19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
519 kcal
|
Yağ: 19,99g | Prot: 25,25g | Karb: 63,17g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Витебское Молоко Молоко 1.5%, Евроопт Шампиньоны, Масло Подсолнечное, Сыр Голландский, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Инжирный Персик. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|