19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 27,86g | Prot: 66,12g | Karb: 134,18g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Öğle Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Цветная Капуста, Кабачок, Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|