19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 46,67g | Prot: 65,06g | Karb: 190,54g.
Kahvaltı: Dulano Teewurst Grob, Weizenbrötchen, Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Banane. Öğle Yemeği: Döner Kebab. Akşam Yemeği: Dulano Teewurst Grob, Kräuterfrischkäse, Mischkornbrot. Aperatifler/Diğer: Pflaumen, Äpfel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|