19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 50,25g | Prot: 41,89g | Karb: 172,23g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Äpfel, Nektarinen, Cantaloupe Melonen, Radieschen. Akşam Yemeği: Bratensoße, Rotkohl, Hengstenberg Genießer Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderroulade. Aperatifler/Diğer: Butterkuchen, Choceur Belgische Pralinen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|