19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2564 kcal
|
Yağ: 83,40g | Prot: 137,85g | Karb: 318,91g.
Kahvaltı: Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Bonfesto Рикотта 50%, Овсяноблин, Пшеничная Каша. Öğle Yemeği: Малиновое Варенье, Bonfesto Рикотта 50%, Маг Хлеб Нарезанный, Гороховый Суп, Маг Хлеб Нарезанный. Akşam Yemeği: Блинчики, Сахар, Яйцо, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Aperatifler/Diğer: Яшкино Конфеты Ярче. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_pro100_irina Kilo Geçmişi
|