19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 46,55g | Prot: 26,64g | Karb: 51,59g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Коркунов Конфета, Куриные Крылышки с Кожей , Кофе с Молоком, Тушеные Овощи. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
7_x_e_n_i_a_7 Kilo Geçmişi
|