19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 76,66g | Prot: 34,88g | Karb: 37,77g.
Kahvaltı: Tereyağı. Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Közlenmiş Patlıcan, Yeşil Acı Biber, Adana Kebap. Akşam Yemeği: Salça, Bamya, Domatesler, Soğanlar, Zeytinyağı. Aperatifler/Diğer: Zeytin, Kızılay Doğal Maden Suyu, Badem, Ceviz, Fındık. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|