19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 41,53g | Prot: 38,39g | Karb: 227,77g.
Kahvaltı: Сладкая Булочка, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Хлеб, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Хлеб, Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|