18 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2032 kcal
|
Yağ: 173,00g | Prot: 92,98g | Karb: 28,23g.
Kahvaltı: Butter Coffee. Öğle Yemeği: Spinach Quiche, Land O'Lakes Salted Butter, Nutritional Yeast Keto Bread, Egg Salad, Deviled Eggs. Akşam Yemeği: Deviled Eggs, Fried Chicken Drumstick No Coating, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Fresh & Easy Brussels Sprouts Saute. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|