19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
618 kcal
|
Yağ: 26,03g | Prot: 28,56g | Karb: 69,91g.
Öğle Yemeği: Chilipeppar, Vitlök, Knorr Hönsbuljong, Milda Milda Mat Extra 4%, Kronfågel Kycklinginnerfilé, ICA Basic Jasminris, ICA Lättmargarin. Akşam Yemeği: Milda Culinesse, ICA I Love Eco Ekologisk Lingonsylt, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Köttbullar, Groddar. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|