19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 12,86g | Prot: 19,35g | Karb: 153,27g.
Kahvaltı: Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Кухня без Границ Биг Ланч Картофельное Пюре. Öğle Yemeği: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Bonduelle Печёная Фасоль . Aperatifler/Diğer: Tess Зелёный Чай, Тёма Сок Яблоко-Банан с Мякотью, Молочная Речка Коктейль Молочный со Вкусом Карамельной Ириски. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|