19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
142,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 55,04g | Prot: 104,17g | Karb: 202,04g.
Kahvaltı: Carnation Breakfast Essentials - Chocolate, Dairyland 1% Milk. Öğle Yemeği: Imperial Margarine, Harvest Double Smoked Farmers Sausage , Cantaloupe Melons , Compliments Whole Wheat Bread, Grapes. Akşam Yemeği: Imperial Margarine, Kraft Calorie Wise Rancher's Choice, Moms brown fried rice, Green Salad, No Name Teriyaki Sauce, White Sweet Corn , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Tim Hortons Iced Capp with Milk (Medium). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|