19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 61,92g | Prot: 38,99g | Karb: 93,64g.
Kahvaltı: Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Esselunga Muffin al Mirtillo. Akşam Yemeği: Mulino Bianco Cracker senza Glutine al Riso e Rosmarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Aperatifler/Diğer: Caffè Zuccherato, Casalini Cornetto con Crema al Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|