20 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 118,30g | Prot: 69,31g | Karb: 63,23g.
Kahvaltı: 알라 크림치즈, 제로베이커리 갓스테라 1, 찐빵. Öğle Yemeği: 당근, 양파, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삼겹살. Aperatifler/Diğer: 웨스트골드 무염 버터, 양파, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 당근, 달걀. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|