20 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 72,99g | Prot: 70,74g | Karb: 211,91g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Чай, Хлебзавод 28 Сдоба с Маком. Öğle Yemeği: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай, Шоколад, Петелинка Куриная Шея, Хлебзавод 28 Сдоба с Маком. Akşam Yemeği: Хлебзавод 28 Сдоба с Маком, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Петелинка Куриная Шея, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Aperatifler/Diğer: SPAR Ватрушка Королевская. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angelikavita73 Kilo Geçmişi
|