20 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 34,41g | Prot: 52,61g | Karb: 182,94g.
Kahvaltı: Сыр Голландский, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Жульен с Курицей и Грибами, Granmulino Спагетти. Akşam Yemeği: Семейная Ферма Йогурт. Aperatifler/Diğer: Добрый Палпи Маракуйя Гуава, Пятерочка Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|