20 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 49,39g | Prot: 54,19g | Karb: 71,71g.
Kahvaltı: Петрушка, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей . Öğle Yemeği: Сыр Российский, Магнолия Запеканка Мясная с Картофелем. Akşam Yemeği: Сметана , Лук, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебопек Мариинский Хлеб, Дыня, Черная Смородина, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|