20 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 48,15g | Prot: 48,00g | Karb: 173,32g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Nestle Сини Минис, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Чай с Молоком, Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Башкирское Мороженое Мороженое СССР. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|