20 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
505 kcal
|
Yağ: 23,90g | Prot: 28,43g | Karb: 37,34g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Bio Max Био-Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Bio Max Био-Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|