20 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 47,47g | Prot: 63,98g | Karb: 82,49g.
Kahvaltı: Кабачковый Торт, Капучино, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Ашан Сыр Российский 50%, Хайнц Кетчуп Томатный. Öğle Yemeği: Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Помидоры, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Магнит Банан, Лента Сырники Домашние. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|