20 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 16,44g | Prot: 19,53g | Karb: 136,95g.
Kahvaltı: Арахис, Геркулес Геркулес Монастырский, Шарлиз Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Печёные Яблоки с Изюмом и Мёдом, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Виноград, Арахис, Дыня. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|